Sehatnya Mentari Pagi

Jika pada siang hari kita biasanya menghindari matahari untuk mencegah kanker kulit dan agar kulit kita tidak menjadi hitam karena banyak pigmen yang terbakar.
Di pagi hari, adalah waktu yang sangat tepat untuk menikmati keindahan alam dan merasakan hangatnya sapaan mentari, jangan takut untuk terkena sinar matahari sampai jam 09.00 pagi, karena pada saat itu, sinar matahari pagi bagus untuk tulang.
Jadi, jika ingin tulang yang sehat dan kuat, berjemurlah pada pagi hari, maka anda akan mendapatkan tulang yang kuat dan pertumbuhan tulang yang optimal.
Selain itu, sinar matahari pagi juga membuat kulit terasa segar dan badan terasa bugar, sekaligus mengeluarkan keringat dari racun-racun dalam tubuh selama kita tidur semalaman ataupun begadang semalaman.
Dan sinar matahari pagi mengandung Vitamin D yang dapat menetralkan kandungan gula dalam darah

by: Kristina Andita Pradani

Jaket Penghindar kanker Kulit

Sebenarnya tidak hanya jaket, bisa juga baju berlengan panjang menghindari terkenanya kanker kulit yang diakibatkan oleh panasnya radiasi sinar matahari di atas jam 09.00 pagi.

Memang orang berkulit putih lebih mudah terkena kanker kulit dibandingkan orang berkulit hitam, hal itu dikarenakan karena orang berkulit hitam lebih banyak mempunyai pigmen gelap yang melindungi kulit dari radiasi, tetapi bukan tidak mungkin orang-orang berkulit kuning tidak terkena kanker kulit akibat radiasi matahari.

Untuk itu, penggunaan jaket atau lengan panjang dan celana panjang bisa menghindari bahaya kanker kulit, terutama saat kita keluar di jam 12.00 siang, usahakan berikan perlindungan tambahan pada kulit agar bisa terhindar dari kanker kulit

by: Kistina Andita Pradani